Poliklinika s lékárnou

Komplexní ambulantní zdravotní péče v Olomouci



Dvanáctiměsíční kampaň ROK zdraví se SPEA


ÚNOR

Krůček po krůčku se s námi zima začíná loučit a vládu nad přírodou přebírá poslední zimní měsíc – únor. Pomalu se prodlužují dny a příroda se probouzí k životu. První sněženky, co chvíli přerazí příkrov sněhu, aby nás mohly potěšit. Čas masopustu nás vrací k zábavě, nevázanosti, k setkávání, aby ho pak rychle vystřídalo období půstu.

Únor je skutečně měsíc různých změn, které odráží dynamičnost našeho života i života přírody, se kterou jsme pevně spjatí. Zkusme se tento měsíc zamyslet nad tím, co bychom chtěli v našem životě změnit my, která změna v nás probudí jarní semínko životní spokojenosti, o které pak budeme pečovat minimálně celý rok.

Změna není jednoduchá, někdy je naopak šíleně složitá a přináší nám do cesty spoustu překážek. Ale je vždy začátkem obohacující cesty k novému cíli. Jsou změny, které se dělají po malých krůčcích. A pak jsou ty, kde na experimentování není čas a jediným správným rozhodnutím je revoluce – přestat pít nebo brát drogy, odejít z patologického vztahu, ze zaměstnání nebo bydliště, které nám neprospívá nebo škodí.

Zapomeňte na v dnešní době tak oblíbené rady “jak na změnu “ z internetu a různých internetových diskusí, odborníkem na svůj život jste především vy. Vyberte si proto vlastní cestu, byť mimo Vaší komfortní zóny. A ta začíná tím, že potřebu změny pojmenujete a něco pro ni uděláte. Každý sám, ale v dosahu někoho blízkého, kdo Vám ve správný čas řekne „vydrž, to bude dobré!“ a obejme Vás.

Co byste chtěli změnit vy?

PS: nezapomeňte na akci Suchý únor a berte jí jako příležitost k změně škodlivých návyků! Měsíc abstinence od alkoholu (ale i od kávy, cigaret, marihuany ….) se určitě projeví ve zlepšení fyzické i psychické kondice.






Aktuálně

Modul: Aktuality

SPEA Olomouc

Moderní lékařské zařízení, které poskytuje odbornou, praktickou i ambulantní péči, infuzní terapii...

Více o SPEA



SPEA Olomouc