Poliklinika s lékárnou

Dvanáctiměsíční kampaň ROK zdraví se SPEA

Prosinec

Když se řekne prosinec, většinu z nás napadnou první sněhové vločky za oknem, třpyt nekonečného množství světýlek, vánoční trhy, stromeček, ale taky honička za dárky, pečení cukroví, úklid. Poslední měsíc v roce se nese ve znamení svátků a tradic. A nejde přitom jenom o advent a vánoční svátky, je to také období zimního slunovratu, svátku sv. Barbory, sv. Mikuláše, svátek sv. Lucie. Tradice tohoto kouzelného období odrážejí přírodu, které v tento čas vládne spánek. Odkazují na ztišení a klid, rozjímání, půst, očistu a úklid, dobročinnost. Podle čínské medicíny bychom se v prosinci měli zaměřit na tlusté střevo, jehož hlavní funkcí je odvádění odpadových látek z těla. Aby proces vylučování probíhal optimálně, je potřeba postarat se o střevní mikroflóru, podpořit střevo detoxifikací neboli pravidelnou očistou. Spolu se střevem podporujeme i naši imunitu. Nerovnováha v oblasti střev se dle čínské medicíny může projevit na plicích nebo na kůži, z psychického hlediska pak nárůstem strachů a obav.

Prosinec je taky měsícem, kdy končí staré a začíná něco nového. Abychom však mohli s úsměvem vykročit do nových zítřků, je potřeba zbavit se všeho nepotřebného a zatěžujícího, dokončit věci rozdělané, bilancovat. Je dobré popřemýšlet o tom, co jsme pro sebe tento rok udělali, co ještě můžeme udělat a co nás čeká jako úkol na rok další. Pořádek prospívá našemu tělu i duši. Vnímejte své tělo, své potřeby, své zdraví/nemoci. Prosinec pro Vás může být z pohledu zdraví obdobím, kdy absolvujete preventivní prohlídku u svého praktického lékaře, dáte si zkontrolovat po létě pigmentové névy, absolvujete onkologickou prevenci…

Přejeme Vám Vánoce jako z pohádky, strávené v klidu, ve zdraví a v pohodě v kruhu nejbližších